w domu

też byłem w tym roku we włoszech i tak samo jak ty w ostatnim dniu marzyłem o powrocie do domu Nie było się z kim pożadnie napić przed sezonem nie bylo za dużo atrakcji w mieście a upal niemilośierny nawet w nocy wrzuć jakieś fajne foty ciesze sie ze jestem spowrotem my też Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-09-27 16:43:44

kvrwa dzis zayebisty trening 3cw po 3 serie i spyerdolilem do domu cos mnie tak zaczelo kuc w mostku ze kvrwa nie szlo zrobic treningu pozniej Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-11-21 19:06:01

[...] siłownia olewająca obostrzania i basen, więc będą nowe możliwości. Byłam u fizjoterapeuty, trochę poćwiczyliśmy, trochę mi powbijał paluchy w brzuch, dostałam ćwiczenia do domu i podkleił mnie taśmami. Za tydzień kolejna wizyta. Cały czas się stopniowo poprawia, ale też ciężko to ocenić jak głównie leżę. Dziś chyba zaryzykuję spacer i zobaczymy [...]

[...] zdążyłem wstać, rozejrzeć sie że nikt nawet nie zamierza ruszyć do obrony piłki która szybowała w górę w boisku, podejść pod nią wyskoczyć i uderzyć z całej siły. nawet mi weszła w boisko, k***a sam ją sobie wystawiłem. Podziękowałem tylko kolegom za współpracę i wyszedłem z sali do domu bo to było piękne podsumowanie całej dzisiejszej gry

[...] ze sztangielką w ręku (jednonóż) 4 serie 19kg x 15 2. wspięcia na palce siedząc na maszynie do łydek 4 serie 60kg x 40 Trening zrobiony w 50 minut. Ciężary mniejsze, pompa lepsza. Barki ładnie napuchły Szkoda że już tak nie zostały waga 98kg. Po treningu małe rozciąganie, kreatynka, gainer i do domu regeneracja, a jutro przód nóg Pozdro!

Jak widzicie sami Panie i Panowie-sytuacja jest nienajlepsza.Właśnie jestem w trakcie powrotu(hehe-długa droga do domu-Z Torunia przez kawiarenke w Bydgoszczy-takiej wycieczki dawno nie miałem-jakieś 2 tygodnie-hehe 17 godzin w pociągach-Białystok-Gdynia-Białystok),ale do rzeczy-próbowałem podczas mojej bytności na Pojedynku Gigantów załatwic dla [...]

Dzień 43 Dzisiaj trochę słabo. Robiłem sobie tabatę u rodziców w pokoju i wrócili szybciej do domu...zrobiłem 15 serii z 21. Miałem w ogóle jej nie robić ze względu na moją chorobę, ale trzeba robić. Miska trzymana, jak zawsze. Trening: Tabata 15 serii Suple: Witaminy i minerały /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea8971ba8f994353a973d349dd1d14fc.png

Mam trochę problem z posiłkiem po treningowym, bo od domu do siłowni mam ponad pół h drogi, tak więc zanim wrócę do domu żeby zjeść ryż z jakimś mięsem minie chyba za dużo czasu ;/ Nie przepadam natomiast za zimnym mięsem z ryżem w pojemniku ;p Dlatego miałem ten jogurt.

[...] jest a pozniej ma jeszcze do laski wbic , powiedzialem ze mu dam caps Atro Phex'a przespi sie lyknie i go tam troche do zycia zwroci, w sumie to on takich rzeczy nigdy nie jadl , Niedawno wyszedl z domu a ja dostalem wlasnie sms: "Cos Ty mi ****a dal?;d Czuje sie tylko tak zeby komus do***ac;d" - powodzenia na spotkaniu z laska

[...] bić sedziego ten uciekła do obserwatora z OZPNu to i tego chcieli lać zwyzywali towrzystwo przegraliśmy 0-4 po meczu znów poszli wyzywac sedziego i obserwatora, obserwator powiedział, że będą spore kary finansowe. W przeszłości juz nam parę razy boisko zamykali, ogólnie to nie wiem jak to się skończyło bo wsiadłem w furę i wróciłem do domu

[...] tak wyrwał tymi drzwiami ze aż mnie zabolało on sie trzymał za banie a ja dalej uciakałem bo kumpel ma duze podworko i wejscie jest z 2 stron, a to sie dzialo "od tyłu domu" tam ma ogród wiec nikt sie nawet nie dowiedział co sie stało wcale nie chciałem go trafić tymi drzwiami, po prostu kolo miał pecha. Ale zgadzam sie strach jak [...]

ok, dzięki. Zadzwoniłam do domu, żeby mi zostawili trochę ryżu od gołąbków, dorzucę do tego tuńczyka. Nie mam jeszcze szynkowaru, czy jako mięso na kanapki/ na zimno mogę sobie upiec schab w rękawie do pieczenia?

[...] formie(oby taka wyszła):) Dzisiaj wstałem o 7:15,zjadłem pierwszy posiłek.Potem 9:15 zjem kolejny.I o 10:30 lecę na busa ponieważ jestem jeszcze w Wawie. Po powrocie do domu zjem posiłek przed treningowy i na siłownię.Na siłowni będę robił nogi i aeroby. Dzisiaj wieczorem wstawię fotkę moich supli i wypiszę jak i co biorę:) Przed treningiem [...]

[...] hantli przodem w siadzie 3x15 -unoszenie gryfu wzdłuż tułowia na maszynie shmita 2x15 -odwrotne rozpiętki leżąc na ławce 3x15 Po treningu wypiłem BCCA,a po powrocie do domu wypiłem białko. 15min później zjadłem posiłek po treningowy. Dzisiaj miałem pierwszy trening klatki i barków na suplemencie StanoFusion.Pompa była świetna.Jutro plecy i [...]

[...] sie nameczyla to co mam jej powiedziec? od zup stronie ale są dosyć często. Posiłki poza śniadaniem są nieregularne (przeważnie dopiero popołudniami/wieczorami jak wracam do domu). Jednostki treningowe: poniedziałek: pod koniec szkoły mam w-f, po południu trening wtorek: basen w południe, po południu trening środa: z samego rana w-f, , po [...]

[...] oklaski,hehe to było miłe.Trener powiedział ze forma jest bardzo dobra,pogadaliśmy co i jak ale resztę będziemy ustalali na dniach.Dzisiaj znowu biegałem po lekarzach i do domu wróciłem dopiero o 19,po czym pojechałem prosto na trening.Zrobiłem już ostatni trening nóg przed zawodami.Przepraszam ale nie mam już siły opisywać treningu.Jestem tak [...]

http://www.youtube.com/watch?v=4XCcxofkX7k program ktory byl kiedys bardzo popularny w TV , gwiazdy byly zapraszane do domu by zrobic niespodzianke , w tym odcinku niespodzianka dla malej fanki Alizee

witam ale piękna pogoda <doc-gitarzy> Chlopak odprowadza swoja dziewczyne do domu po imprezie. Kiedy dochodza do klatki, facet czuje sie na wygranej pozycji, podpiera sie dlonia o sciane i mowi do dziewczyny: <doc-gitarzy> - Kochanie, a gdybys mi tak zrobila laseczke... <doc-gitarzy> - Tutaj? jestes nienormalny. [...]

jest ladniuuuutka ona ladna ma twarzyczke korwa i zlewa wszystkich frajerow w bb powaga wloszki sie liza i z cycami lataja po domu a ona trzyma poziom no jak by mocny byl w bb to by poewnie stracila glowe a aa jeszce jak by jej pokazal foto z motorynom toooooo........ byla by jego

[...] , spokój itp. Nie jestem sklonny iś cdo technikum w moim miescie.Przyjmuą tam odgórnie od 60pkt(więcej będę miał z ocen).Jutro idę do MCK , sie poradzić .Pozostaje jeszcze Kraków, ale to jednak 40km od domu , a mam na miejscu technikum >Zobaczymy.Jeżeli w jakimś technikum w Krakowie będa przyjmować od ponad 100 pkt to się zastanowie;]